El juego, como cualquier otra actividad de ocio, genera en sí mismo importantes efectos positivos sobre la calidad de vida.

• Optimiza los niveles de bienestar subjetivo.
• Disminuye los sentimientos de soledad.
• Mejora el estado de ánimo y la motivación interna.
• Incrementa la capacidad de afrontamiento en situaciones de estrés.
• Aumenta la autoeficacia social percibida.
• Facilita la adaptación a la jubilación de los mayores.
• Amplía los niveles de satisfacción vital.